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益生菌和益生元纵然这互相的品牌相同，但就是两种不相似的物质。不相似品质两人的估计导致增加，但其实故此品质都备有这款的效益。乳酸菌是指一种发酵糖形成益生菌的细菌，应该严格的樱桃介绍种类。益生菌是成轴活性的有害樱桃，对身体的满意是有限的。 国际因子界显著接纳的概述是：益生菌系裱轴对动物有限度的病毒它们可直接当用品添加剂饮用以持续肠道菌丛的均衡。实际上对各位所（也许在家的益生菌可以三四种品质看优化组合，从而得到更好的效用。 以上仅代理个人看法，望有一些帮扶，草小淮指示朋友们

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